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关于月经,你知道多少

许昌玛丽妇科医院  www.xcmlfk.com  07月05日 18:43 阅读() 查看评论(8条)

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  月经的成分主要是血液、子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。现代女性月经初潮平均存12.5岁,月经周期的长短,取决于卵巢周期的长短,一般为28~30天,个体差异较大,23~35天一周期也属正常月经,出血的时间一般为2~7天,每一次月经出血总量为30~50毫升,有人认为月经更多于80毫升即为病理状态。

  女性因下丘脑、垂体、卵巢或子宫的一个部位发生疾病,就可能没有月经。一般说来,当年龄超过14岁,乳房等第二性征尚未发育,或年龄超过16岁,第二性征已发育,月经还未来潮;或曾有上正常月经,但又停止超过6个月,或按自身原有月经周期停止3个周期以上,应及时到医院就诊.

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  月经不调的注意事项:

  1.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅等。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  2.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。(建议阅读:女性月经不调的临床表现)

  3.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

  4.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

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